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喝酒配这几样东西 等于慢性自杀

时间:2016-12-20  来源:未知  作者:昌平新闻网

  天气渐凉,年青人聚在一起热热烈闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康饮酒也会带来60多种疾病。

  也许对许多爱酒人士而言,怎么说喝酒不好也不会听。但至少要注意喝酒时如何将对身材的损害降到最低!中国人是现在饮酒的新力量之一,而且特殊爱白酒。喝酒送命不是危言耸听……世卫的统计数据显示,2012年全世界共有330万人因饮酒死亡,人数超过艾滋病、肺结核及暴力事件死亡者总和,均匀每10秒钟就有一人因饮酒死亡。

  1、浓度不同的白酒混搭喝杀伤力最大

  应酬的时候许多人不得已要喝大批白酒,为了让本人不醉倒,就再换一些浓度低的酒来喝,以为这样就不会那么容易醉。我也是醉了.......

  美国《健康》杂志报道,这种做法对身体的伤害更大,也更加容易醉。这种做法岂但会导致酒精摄入适量,啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重对胃的伤害,让酒精更快的进入小肠,加快吸收速度。

  2、白酒别跟浓茶混着喝

  坊间传言浓茶能解酒,实际上浓茶中含有的茶碱会让血管压缩、引起血压回升,非但没有解酒的功效,反而会加重肾脏和心脏负担,平白增添难受感。

  3、海鲜搭配啤酒易得结石

  吃海鲜时,最好不要喝啤酒。因为啤酒中的维生素B1可能会和海鲜中的嘌呤产生反映,引起人体血液中尿酸增多,从而形成结石。

  避开了危害最大的酒桌搭配,还要学会怎么能将伤害降到最低的喝酒方式。

  1、喝前吃点高蛋白质食品垫底

  切忌空腹喝酒。最好在喝酒之前先吃一些含淀粉和高蛋白的食物填一下肚子,小编说的不是腊肉、咸鱼这些菜,因为它们会和酒精发生反应,成果只会更伤肝脏。另外,在喝酒间隙,最好点个带有萝卜的凉拌菜。因为萝卜能解毒,能减少对肝的伤害。

  2、选择酒精浓度低一些的酒

  在同样容量的酒中,高浓度的酒要比低浓度的酒更加伤害肝脏等器官,所以在防止不了要喝很多酒的情况下,记得选择低浓度的酒喝。

  3、喝得慢点、小口点。

  大口大口饮酒显得豪爽,但是长久下去你还能豪放多久?狂喝不仅轻易醉酒,而且对呼吸道、胃等器官的损害也是很大的。

  4、男朋友说:多喝水

  喝酒前吃点解酒药,就能减少对肝脏的伤害?专家表现:解酒药只能缓解酒后不适,然而对肝脏并没有什么维护作用。不如在喝酒的空隙多喝点水,这样能够让酒精更快的从尿液中排出,从而减少肝脏累赘。

  当然,适度饮红酒等种类的酒,也能对健康有所裨益,要害在于掌握好量。世卫对饮酒的指引是:酒越少越好。其研究指出,正常情形下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,女性更少,详细酒精摄入量可用“饮酒量×酒精浓度×0.8”的公式盘算。

  最后,在跟友人喝酒时,假如发现对方喝得太多,千万记得要劝告他少喝。劝人少喝才是“劝酒”的正确翻开方式。否则,一旦他们因饮酒过多出问题,同桌之人如未尽相关义务,可能需要承受侵权的法律责任。



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