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不同颜色的香蕉营养各不同

时间:2016-12-19  来源:未知  作者:昌平新闻网

  如果你够细心就会发现,香蕉的颜色有许多,例如青色、黄色等等。那么,这些不同颜色的香蕉,其食品营养如何呢?接下来,小编我就为你详细介绍一些,不同颜色香蕉的营养价值,一起来看看。

不同颜色的香蕉营养个不同!(1)

  青色香蕉:

  假如要追求新鲜感的话青色香蕉相对是最佳选择。青色的香蕉甜味中杂糅着些许酸涩味,蕉体也属于较硬的状态,更相符喜欢吃硬一些香蕉的网友们的口感。而青色香蕉的“整肠效果”也非常值得等待,有便秘的朋友们能够尝试食用。

不同颜色的香蕉营养个不同!(2)

  黄色香蕉:

  黄色香蕉的香味、甜味以及硬度都处于最恰当的状态,也是最受大众欢送的一种状态,其香甜可口、软硬适中的口感让人们感到满足。另外,黄色香蕉的美容和抗衰老效果是最好的,因此爱美的女性可以多选择黄色香蕉。

不同颜色的香蕉营养个不同!(3)

  茶色香蕉:

  茶色的香蕉是香蕉熟透了的状态,香味和甜味都会显得格外浓烈,蕉体也更加柔软,更加适合老年人以及消化功能不好的网友食用。茶色的香蕉在增强免疫力以及预防胃溃疡方面有其奇特的功效。另外,如果要制作香蕉蛋糕用茶色香蕉是再好不外,因为香气分外浓烈,蛋糕的滋味也会格外分明。

不同颜色的香蕉营养个不同!(4)

  需要特殊注意的是,香蕉放在冰箱中冷藏后皮会涌现黑化的现象,但这并不是香蕉熟了以后变成褐色,而是在低温影响下造成表皮变色,因此经过冷藏以后变色的香蕉不会有真正的茶色香蕉那样的营养功效。将香蕉放在常温下保留是根本的保存常识。

  上文就是关于不同颜色香蕉的介绍了。可见,不同颜色的香蕉,其营养也会有一定变化。你可以依据自己的养生需求,来选择适合本人的香蕉,这样就能让你从香蕉中养出健康体质来。



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