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运动“互联网+” 催生晒跑文化 今天,你跑对了

时间:2016-12-19  来源:未知  作者:昌平新闻网

  数据起源:国家体育总局 艾瑞咨询《2016年中国全民运动健身行业报告》
  本期统筹:吕中正 制图:蔡华伟

  不知你是否感同身受,健身正成为中国的一种新潮“画风”。

  从早年间“吃了吗”到现在“走路了吗”,问候语的变化,反应了国人对健康生活的更高追求。随着《全民健身方案(2016—2020年)》《“健康中国2030”计划纲领》相继出台,全民健身更回升为国家战略。从体育人群的增多、体育事业的发展,到体育产业的兴起,体育运动正在以更壮大的号令力,影响着中国社会行进的步调。值得注意的是,蓬勃的运动势头背地,是运动模式乃至运动内涵的悄悄转变,更急需关于运动健身转型升级时代的沉着视察和感性思考。

  远望观澜,本版今起推出“大数据察看·关注全民健身”系列报道,力争从一个侧面描绘出活泼的“健康中国”。

  ——编者

  

  炽热——

  健身项目更丰盛,20—40岁人群运动热忱高涨

  70多岁的周奶奶是个健身达人,每晚8点多,她都会到天津民园体育场健步走。“这是第六圈了,前五圈是正着走,这一圈儿我倒着走。在老家时,我去四周学校的操场能走12圈,这个处所比学校的操场大,不能走那么多”。操场上走路的、跑步的市民很多,周奶奶旁边不断有人经过。

  近年来,运动健身逐渐成为时尚,越来越多的人参加健身大军。据2014年国家最新全民健身状况调查公报数据,相比2007年,运动健身的人群增长近8个百分点。

  数据也泄漏了一个细节,运动人群的增长主力,不是像周奶奶这样的老年人,而是20—40岁人群,比例简直翻番。

  “我原来240斤,现在减到190斤了。是不是吓到你了?”在北京一家银行工作的大壮骄傲地向记者讲述运动结果,“2014年,我开端尝试跑步减肥,一般会在奥林匹克森林公园夜跑,每周2—3次。完成了国内的7次马拉松比赛、一次奥运距离铁人三项竞赛、一次100公里越野赛……”

  “跑者”“夜跑”“马拉松”……这些热词时常呈现在“大壮们”的运动讲述中。在他们看来,这也是运动魅力的一种体现。

  除了跑步、游泳、羽毛球等项目,中青年人群的运动选择越来越丰富。网球、瑜伽、攀岩、滑雪……这些有参与门槛和技术难度的运动项目曾经很“高冷”,如今随着体育产业的发展、体育消费的升级,也逐渐被更多有经济实力的中青年运动者青睐。

  升级——

  健身类APP兴起,运动的社交属性逐渐显现

  “平时跑步,我会用手机APP软件记录,加入专业赛事时会选择用跑步腕表。”大壮告知记者。

  根据艾瑞咨询《2016年中国全民运动健身行业报告》,2016年1—9月,运动健身类APP用户规模和总使用时长稳步增加,用户使用频率和使用时长也处于稳步增长态势。这意味着,越来越多的人选择使用互联网运动服务工具帮助本人运动锻炼,用户天天的运动APP启动次数和使用时长增多,用户运动锻炼更频繁了,锻炼时间更长了。

  “超过1万步,软件里的数字颜色就会不一样。有时回家后发现与第一名差距很小,就会下楼再走一圈。走的步数多了,会有许多人来点赞。”在一家私企工作的韦洁告诉记者,“晒步数”成为她的日常。此外,作为一名女性,韦洁还特殊青睐运动APP的健康治理功能。“跑了多少距离、花了多长时间、消耗了多少卡路里,都能够折算成消耗了多少米饭、炸鸡和碳酸饮料。”

  “互动性”是APP软件的一大优势,它为运动增添了鼓励机制,让一些原本干燥、个人难以保持的运动健身项目布满了人际互动乐趣。APP可以网罗共同喜好者,在线上看到彼此的运动成绩,相互点赞激励,还可以将线上成员独自聚集建群或延续至线下。

  专家表示,运动APP的分享、记载和互动等功能,让运动不再只是知足单一的锤炼需求,更逐渐成为一种社交方式。这种转型进级的运动模式,逐渐扩展了运动效益的边界。

  思考——

  “运动伤护”成为呼声最高的运动服务需求

  去年随子女迁到天津寓居的刘女士,则向记者抒发了她对运动的担心,“我儿子以前素来不锻炼,最近跑了一段时间步,就跃跃欲试想要报名马拉松,这能行吗?”

  报告显示,我国马拉松赛事场次及参赛人次呈逐年增多趋势。尤其是2015年1月,中国田径协会撤消对马拉松赛事的审批,场次呈暴发式增长。2015年我国注册赛事134场,比上一年的51场,增加了83场之多。参加马拉松人数150万人次,也比2014年增加了60万人次。

  但另一个无法忽视的现象是,越来越多的参赛职员裸露出非专业的运动才能和自我维护意识,导致他们在运动中造成损害,甚至涌现运动猝死事件。

  “盲目跟风不可取。固然运动类APP也在逐渐增加运动指导功能,但运动技巧、强度负荷等仍需要专业人士的当面指导。”北京体育大学运动人体科学教学张一民表示,“现在已经有越来越多的人选择在跑步、健身的同时应用心率监测装备,这是专业意识的觉悟,但还远远不够。”张一民提议,个人应依据本身情形定制运动计划。

  值得注意的是,成人的运动指导和培训较为缺失,但家长们却更舍得为孩子投入。高达89.6%的人群在接收调查时表示,会关注孩子的运动爱好。数据显示,家长在参加运动培训的时间和连续率上广泛低于孩子。相比之下,孩子们的学习周期更长,学习时间更有保障。

  在一项运动服务的需求调查中,“运动伤护/康健”成为呼声最高的运动服务需求。排序较前的还有运动办法、运动圈子、场合推荐、装备评测和学习培训等。运动如何在智能化的基本上,进一步实现专业化、个体化?这成为运动高潮当面无法疏忽的问题。

  “目前,运动人群对运动医疗逐渐重视。”张一民表现,运动医疗是指围绕运动参加,供给系统的体质监测、运动处方、运动危险评估、运动护理痊愈等服务,根本可涵盖上述考察中的需求。“目前,运动医疗人才主要有医生、运动医学老师以及受过培训的健身教练等,但数目严重不足,急需增强培养力度。”


  《 人民日报 》( 2016年12月19日 09 版)



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