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女性健身的2020,被这个叫帕梅拉的24岁德国大妞

时间:2020-09-02  来源:未知  作者:昌平新闻网
来源:[db:来源]作者:新闻库来源发布时间:2020-09-02 新冠疫情里,帕梅拉以火箭般的速度迅速蹿红中国,成为新一代健身潮流ICON。 对于不少足球迷来说,帕梅拉更为人熟悉的身份,可能是卡里乌斯的前女友。更有意思的是,根据……

新冠疫情里,帕梅拉以火箭般的速度迅速蹿红中国,成为新一代健身潮流ICON。

对于不少足球迷来说,帕梅拉更为人熟悉的身份,可能是卡里乌斯的前女友。更有意思的是,根据英国媒体过往的报道,两人分手的时间。正巧就在那个「超级超级巨大巨大的失误」之前——但现如今,这位只有24岁的德国女孩,已经摆脱了「球星前女友」的标签,开启了一个属于她的健身新时代。

文 / 黄梦婷

编辑 / 宋鑫宇

「今天你帕梅拉了吗?」

继郑多燕减肥操后,帕梅拉(Pamela Reif)正在成为一个新「健身符号」,是女性健身社交圈的潮流热门话题。

迄今,帕梅拉开通中国社交频道不到3个月,bilibili拥有215.8万、小红书226万、新浪微博62万、Keep近45万粉丝,累积共有548万粉丝。

帕梅拉中国社交平台粉丝数

在小红书近日发布8月健身创作榜里,帕梅拉位居红人榜首,如今她在中国影响力,早已超过了健身圈层,给国内女性健身带来了一股新健身风潮。

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走红后的时代背景,赶上家庭健身小高潮

新冠疫情期间,健身领域所有创业者都在积极找寻线上化生存之路,目前来看,帕梅拉在中国的走红,是宅家健身下的一个典型爆款。

帕梅拉是德国人,1996年出生,她的成名之路是在YouTube上,自2018年频繁更新健身视频,在国外社交平台累计拥有1100多万订阅者,是全球有影响力的健身博主之一。

帕梅拉的代表健身内容之快乐燃脂操

什么时候帕梅拉开始进入国内大众视野的呢?4月份的某一天,有位好友在我的朋友圈发布了一则感想,「你困惑吗?迷茫吗?焦虑吗?惶惶不可终日吗?去B站搜索亲切的帕梅拉老师吧,不要一万小时,只要45分钟,只要你能跟着完整跳完45分钟,上述所有矫情都烟消云散。」

来自朋友圈好友的安利

用户在疫情期间都在寻找一个新的健身信仰,最好还能持续吸引大家的健身热情——帕梅拉就来了,无器械跟着练、魔鬼身材教练、动感好听的背景音乐,最重要的是在家就可以随时跟着练,这位「人间AI」便成为这个夏天口口相传的新健身网红。

在B战刷屏打卡的用户们

在中国,健身曾一度和八块腹肌的健身教练有着直接关联,可是,这不能直接刺激女性对健身的好奇,近些年,中国女性越来越欣赏拥有健康的身型,避免干瘦身材,帕梅拉就成为女性心中可成为的理想乌托邦。

理想身材激励下,女孩们陷入帕梅拉热中。

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走红后的时代背景,赶上家庭健身小高潮成社交货币

任何一个事物的走红,都离不开身边人的安利,尤其是健身,承载着教育功能,如何练、怎么练、练得效果如何?带着这一串疑问,很多用户便亲身示范堪比买家秀的「卖家秀」。

小红书是帕梅拉首个入驻中国的社交平台,6月11日,她开通官方账号。在该平台上搜索帕梅拉关键词,出现的最火内容并不是本人发布的内容,而是一位位因记录跳帕梅拉而达到瘦身、瘦腿、减脂效果的用户们。

帕梅拉一周运动计划,一周瘦5斤;低强度顽固瘦腿100%,适合新手入门......以帕梅拉作为创作者标题的内容,层出不穷,这些Before&After的使用体验,不断吸引着新手们,拉群打卡帕梅拉甚至成为风潮。

小红书上的Before&After示范图

如果是新手练习帕梅拉,一趟跟练下来是足以令人望而却步的,她主打高强度间歇训练,结合有氧和无氧运动,燃脂效果非常好,但是每个动作之间无休息时间,就算是老手,练起来也都非常吃力。于是,拥有正确帕梅拉入门姿势非常重要。

翻开社交平台上,有着很多人讲述练习帕梅拉心得,不止是年轻用户们,就连当红小花都亲自背书,关晓彤、宋祖儿、金星都表示,疫情期间在家跳帕梅拉,加上各个社交平台大力推运动健身流量,都在一步步地推动帕梅拉在中国的走红。

当红小花宋祖儿打卡帕梅拉

这种成为社交货币的帕梅拉,时刻激励着女性一起训练,成为一种网红现象。回到根本之道上,帕梅拉走红的原因还是和优质健身内容有关。

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健身网红经营之道,有质感的健身服务提供者

帕梅拉在中国走红之路,还仅限于跟练视频,而她在全球健康生活的事业经营,已经涉及从练到吃的全方位健身内容服务。

直至今日,帕梅拉YouTube最火的健身视频,就是在2018年1月发布的「10分钟六块腹肌无器械训练」,累计播放次数达到3976万。每期视频,她都根据特定健身效果受众来提供不同种类的内容,帮助没有复杂器械的人群在家就能轻松完成锻炼,加上训练时间又短,让她的课程在疫情期间迎来新增长峰值。

综合来看,帕梅拉的10-20分钟内容最受欢迎,国内用户偏爱臀部、腹部、腿部、燃脂课程,为了照顾到各个训练阶段的用户,帕梅拉设置自主搭配3周训练清单,为新训练者扫清挑选障碍。

分门别类整理好的帕梅拉周练视频

B站上,帕梅拉视频轻松突破百万播放量

除了训练,帕梅拉还专门设置一个账号来记录自己的健康饮食状态。该账号的粉丝量接近79万人,不同与以往的绿色沙拉,帕梅拉的食物非常丰富,其中也有甜点、面包、披萨、饼干等食物,均衡饮食。

帕梅拉的美食分享

自高中时期就开始经营社交媒体,后来转为全职健身博主事业,帕梅拉综合自身健身经验,接连出版两本关于健身以及健康饮食生活方式的书籍,一本是2017年推出的《Strong&Beautiful》,主要讲述健身经验,而在2019年,又推出《You Deserve This》,讲述健康饮食和健康生活方式。

巨大的流量,也有运动品牌看中了她的价值,彪马率先出手与其合作,甚至还出联名系列,社交平台上的持续吸引力,让她名声越来越大,2019年,她登陆《福布斯》杂志的封面,前期不断内容铺垫,才有后来在中国、乃至全球的影响力。

现代年轻用户,持续需要新话题来维持新鲜感,目前健身趋势里,不断推陈出新的新健身人物、新健身内容,来满足高需求的用户,显得尤为重要。

就像多年前走红的郑多燕减肥操,现在又流行天鹅臂、美丽芭蕾、周六野,再到帕梅拉,这些新兴潮流健身内容,能够不断为健身领域提供新内容,达到激励女性运动效果。

虽然帕梅拉们达到了传播效果,但是免费是当下主要趋势,如何将这些用户转化成付费用户,再循环向市场提供优质健身内容,这些都是帕梅拉之后,健身市场需要解决的难题。



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